omlet na słodko

Witam :) Mam dietę na masę trenuję 3 razy w tygodniu i mam prośbę znalazłem parę przepisów na sfd tylko mam problem bo nie wiem w których porach mogę je jeść np. przed treningiem po treningu czy może mi ktoś napisać kiedy najlepiej jeść te dania każde po kolei...? mam 6 posiłków rano,w szkolę,po szkole, przed treningiem, po treningu,kolacja oraz [...]

Surowych nie jedz, jak masz zamiar rano je zrobić to namocz wieczorem w normalnej wodzie i rano odsącz. Myslałem że jak się zapisujesz do klubu to i na siłownię. Redukcja nie w tym momencie dla Ciebie, boks będzie zapewne wyczerpujący się rozwijasz pewnie urośniesz ciało się będzie zmieniać. Omlet możesz zrobić na słono lub słodko, chcesz na [...]

Zawsze możesz zrobić placuszki jakieś, albo omlet makaron zjeść na słodko jakoś z dodatkiem tego twarogu. W tym 4 posiłku nie masz tłuszczu wcale.

[...]        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   8:00     posiłek - omlet                     759       43,0       73,5       32,6       12,6        0,6            Jaja          250        388       31,5        2,8       26,5        0,0 [...]

Viki, Paula - dzięki za odpowiedzi. Właśnie po porodzie jak zaczynałam aktywnosc to się dowiedziałam o tej relaksynie i ze trzeba uważać. Aaaa i jeszcze w kontekście tego była mowa o tym, ze rozchodzi się spojenie (nie mam pojęcia w którym trym., czy dopiero w trakcie porodu??) i u niektórych się nie schodzi i żeby to sprawdzić przed powrotem do [...]

w puszkach nie tylko cukier, ale i inne cudności... platki owsiane, kasza jaglana (na slodko, wytrawnie), kanapki, omlet/jajecznica/sadzone.. multum rozwiazan! ;-)

Cześć dziewczyny! Ja też nie będę ukrywać, że lubię słodki smak. Pierwsze dwa posiłki na ogół jem na słodko (owoc, kasza, omlet) i to mnie dopieszcza na cały dzień ;-) Chociaż mam chwile słabości i wtedy sięgam po gorzką czekoladę (min 80%) albo robię małe kakao na mleku ryżowym. Jakieś 5 lat temu postanowiłam zmienić diametralnie odżywianie i [...]

omlet owsiany z granatem :D brzoskwinia i kiwi Lubię omlety, w sobotę zrobiłam sobie wypasione omleto-pizze. ja tez lubie, dlatego na sniadanie mam na slodko a na 2 na słono z kasza gryczana szpinakiem indykiem :)

[...] jestem glodna do wieczora ale czasem na podwieczorek jest owoc i koktajlz kefiru i np jakichs mrozonych owocow typu jagody czy borowki, ktore uwielbiam KOLACJA najczesciej omlet z 3 jajek z 30g platkow owsianych, orzechow, rodzynek, migdalow w symbolicznej ilosci, do tego miseczka warzywek posypanych tartym selerem czasem 2 kromki razowca z [...]

Może po prostu zrób sobie jakiś posiłek na słodko. Np omlet z jaj, twarogu, płatków, ksylitolu, owoców.

Ja tego nie piję. Próbowałem zrobić omlet ale chyba w procesie pasteryzacji dodają sól do tego białka a ja nie ogarniam omletów nie na słodko :-) Więc do słodkich omletów się nie nadaje. Będę próbował zrobić taki inny, podobno da się jakoś zrobić omleta z cebulą, papryką, pomidorem itp. Znów jak w mikrofali zrobię i dodaję do szejka z kakao i [...]

[...] - przepis gdzies na kuchni SFD chyba jest, mozna je chyba jesc i na slodko. Jesli Cie ciagnie, tak jak to czesto bywa,do fast foodu i tlustego, to zrob pizze, ale z... omletu :D Omlet jako ciasto posypany zielenina, twarogiem, warzywami, super sprawa. Mus czekoladowy z awokado, budyn z awokado. Chce Ci sie czypsow? Seler naciowy jest pyszny [...]

[...] PMS coś na słodko,ale zgodnie z dietą i bilansem śnaidanie: owsiane na mleku z brzoskwinią w pracy1: 2 jajca, orzechy + warzywa w pracy2: indyk, makaron + warzywa w domu1: omlet z bananem, odżywką w domu2: indyk+ warzywa dzis tyle indyka bo nic nie mam w lodówce, ale jutro już pieczona wołowinka :) Zmieniony przez - malwinam w dniu 2011-09-20 [...]

tak jeszcze na szybko co sie da zrobic na kolacje na slodko z jajec i bez wegli? chyba nic co? omlet suchy z odzywka %-)

omlet owsiany na słodko (czekolada z duża zawartoscia kakao, cynamon, slodzik) /SFD/Images/2015/4/11/7195be5129d248fdae3f3d9655cf6e5e.jpg

omlet owsiany na słodko. Dżem jagodowy domowej roboty. /SFD/Images/2015/4/26/1c848c1feda346c594a8369912598b98.jpg

Najlepsza :-D Dziwny bo dałem mało tego cynamonu bo chciałem zrobić na słodko jajecznice a wyszedł słodki omlet %-)

Mini pizza, kurczak na pate dni, omlet I owoece na slodko :) /SFD/2023/2/15/63fb59999ac2474eac153419ee755e7b.jpg /SFD/2023/2/15/4287191af15e40a3abcb98b66d15e5a1.jpg /SFD/2023/2/15/a20bf421353b4d94beb8cb69799652d8.jpg /SFD/2023/2/15/ff2f5cb0ada345ab80619f308ba4fbec.jpg

Dieta na 6 tygodni do zawodów: Posiłek I: Omlet: 90g płatków owsianych, ok.400g białek jaj, 40g odżywki białkowej (WPH/WPC), łyżeczka kawy rozpuszczalnej, osobno 1 łyżka oleju lnianego + pakiet witamin, minerałów, antyoksydantów (w tym Omega3, Wit.E i Lecytyna) Posiłki II, III i IV: 80g makaronu durum, 225g piersi z kurczaka/indyka, 300-400g [...]

naleśniki ze szpinakiem śledź, ziemniaki kiełbasa, sałatka omlety omlet keto na słodko /SFD/2021/12/29/eafe0309daa341f9a1cd721194d47c36.jpg /SFD/2021/12/29/9f3b89fcbe27493bbbf6e0e847b65ebf.jpg /SFD/2021/12/29/b48601eb44894f31b8dd0a6f25b16aa4.jpg /SFD/2021/12/29/6a1939828d884bf5a1d5143dc615d834.jpg [...]